Идина Мензел ардаа дэлгэцийн болон тайзан дээр амжилттай ажиллаж байгаа бөгөөд ойрын үед хурдаа сааруулахгүй. Тэрээр энэ хавар 50 нас хүрсэнийхээ дараа карьерынхаа дараагийн бүлгийг хүлээж байгаа бөгөөд хөгшрөлт нь олон жүжигчний карьерын эхэн үед залуу уран бүтээлчдээр солигдох нь тэдний карьерын уналт болно гэдгийг дэндүү ухамсарлаж байна. Харин Идина Мензел 15 жилийн өмнөхтэй яг адилхан харагдаж байна - нухацтай, Rent киног үзээд өөрөө үзээрэй.
Тэр дүрээсээ нэг өдөр ч хөгшин харагддаггүй Maureen Хэдийгээр 50 нас хүрэх нь түүний бодсоноос ч хэцүү байсан ч ерөнхийдөө насыг нь сайн тохируулсан."Би заримдаа хөгшин эмэгтэй шиг санагддаг, би тийм биш" гэж тэр хэлэв. Амьдралынхаа дараагийн арван жилд явахад нь юу түүнд илүү итгэлтэй болж байна вэ? Бид түүний хөгшрөлтийн эсрэг бүх нууцыг энд цуглуулсан.
9 зөөлөн нүүр цэвэрлэгч
Идина Мензел арьс арчилгааны үндэс нь өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан зөөлөн цэвэрлэгч гэдгийг мэддэг. Тэрээр арьсны эмчийн зөвлөдөг Цетафил, мөн Татчагийн Camellia цэвэрлэх тосыг хэрэглэдэг. Тослог бүтэц нь тослоггүй, нүдний будалтыг маш сайн арилгадаг учраас дуртай гэж тэр тайлбарлав.
8 ретинол
Тодорхой насны ямар ч эмэгтэйн адилаар Идина Мензел ретинол савлаж байна. Тэрээр SkinCeuticals Retinol 0.3 хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь гуужуулахдаа маш сайн гэдгээрээ бага зэрэг хальс шиг санагддаг гэж тайлбарладаг. А аминдэмийн дериватив болох ретинолууд нь эластин, коллагены нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдгээрээ хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд бараг бүх алдартан дунд насандаа сайхан харагдахын нууц гэж үздэг..
7 Чийгшүүлэгч
Идина Мензел мөн хоёрдогч цэвэрлэгчтэйгээ ижил брэнд болох Tatcha брэндийн чийгшүүлэгч тосыг хэрэглэдэг. Тэр үүнийг халбагаар жижиг саванд хийж, хаа сайгүй авч явах дуртай, ялангуяа олон аялж, нисэх онгоцны буудал, онгоцонд орж, гарах үед. Түүний арьс хуурайшдаг тул үүнийг хаа сайгүй авч явахад тохиромжтой гэж тэр тайлбарлав. Түүний хэрэглэдэг тусгай бүтээгдэхүүн бол Tatcha Indigo Night Repair болон Tatcha Luminous Dewy Skin Skin Concentrate юм.
6 Нүдний ийлдэс
Арьс арчилгаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд хөгшрөлтгүй гоо үзэсгэлэнтэй Идина Мензел Шарлотт Тилберигийн нүдний серум: Крио сэргээх нүдний ийлдэсийг тангараглаж байна. "Энэ нь миний арьсыг таван насаар залуу харагдуулдаг" гэж Frozen од хэлэв.
5 Түүний уураар жигнэх горим
Бродвейн тайзны ахмад дайчин Идина Мензел амьсгалын замаа ууршуулж, чийгшүүлэх нь ямар чухал болохыг хэнээс ч илүү мэднэ. Тэр уурын шүршүүрт орохдоо уураар жигнэх горимоо тангараглаж байна. "Энэ нь таны ердийн "цай, зөгийн бал"-аас ч илүү их эдгээдэг гэж би бодож байна [дуучдын дунд удаан хугацааны наймаа]." "Би хоолой руу минь уур орохыг зөвшөөрч, бүр хоолойгоо дулаацуулж, дуугарч чадна. Би арьсаа ууршуулдаг нь миний нүүрэн дээрх бүх зүйлийг арилгахад маш сайн юм. Би Wicked-д Ногоон Шулмын дүрд тоглож байхдаа би Маш их нүүр будалтаа хаях хэрэгтэй байсан -- энэ бол хэцүү байсан. Уур нь үнэхээр тусалсан, миний арьс сайхан харагдаж байсан."
4 Тэр эрүүл мэндээрээ аюулгүй тоглодог
Glee-ийн од эрүүл мэнддээ ямар ч эрсдэлгүй, ялангуяа нас ахих тусам эрсдэлд ордоггүй гэдгээ тайлбарлав. Тэрээр аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, аливаа өвчнийг нахиалах нь чухал гэдгийг онцолдог. "Хэрэв надад ямар нэгэн зүйл мэдрэгдвэл би эмч рүү гүйдэг" гэж тэр хэлэв.
3 Эрүүл хооллолт
Сайн ч бай, муу ч бай жүжигчдийг гадаад төрхөөрөө үнэлдэг ба шоу бизнест залуучуудыг онцгойлон хүсдэг. Тиймээс Идина Мензел энгийн хоолны дэглэм барих тансаг хэрэглээгүй; Түүний амьжиргаа нь түүний биеийн хэлбэрээс шууд хамаардаг. Энэ шалтгааны улмаас тэрээр хоолны дэглэмийн талаар маш болгоомжтой байх ёстой. Тэрээр маш их жимс иддэг бөгөөд гэртээ шинэ нэрс, бөөрөлзгөнө, тарвас зэргийг байнга авч явдаг гэж хэлдэг. Хэрэв тэр зураг авалтад байгаа бол эрүүл хоол хүнс сонгоход хэцүү байх тул чиргүүлд нь алим, бүйлсний тос байгаа эсэхийг байнга шалгадаг. Тэрээр цавуулаггүй байхыг хичээдэг тул Pure бааранд дуртай. Тэрээр цөцгийн тосыг Earth Balance түрхлэгээр, бүйлсний сүүг сүүгээр сольдог. Өдрийн хоол болон оройн хоолондоо тэрээр "Би суши идэх дуртай. Би маш их тахианы мах, эсвэл тилапиа гэх мэт шарсан загасыг бууцай, Брюссель нахиалдаг иддэг" гэж хэлдэг.
2 Унтах эрүүл ахуй
Өөрийгөө "том унтдаг" гэж зарласан Идина Мензел хичнээн их унтсан ч хангалттай унтдаг. Тэрээр "Амралтын өдрөөр хүү, нөхөртэйгээ амттай, дулаахан үдээс хойш унтах" дуртай. Бид гурав Лос Анжелес хотод байгаа бол хашаандаа тоглож эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд очиж магадгүй. Нью-Йоркт бид Байгалийн түүхийн музейд очдог эсвэл заримдаа зүгээр л алхдаг. Бид Уокертой хамт гадуур гарахдаа түүний нүдээр хотыг шинэ аргаар судалдаг.
1 Иог ба бокс
Идина Мензел Бикрам йог болон бокст дуртай бөгөөд тэрээр "Рент"-д Маурины дүрд тоглож байсан үеийнх шигээ галбиртай хэвээр байна. "Би бокс хийх дуртай, надад дасгалжуулагч бий. Би боксын урлагт нухацтай ханддаг. Гэхдээ нүүр рүү минь цохихгүй байхыг анхаараарай. Би том, хатуу залуусыг цохиж авдаг, тэд хамгаалалтаа хийдэг. Энэ бол Цөмд зориулсан гайхалтай дасгал."
