Дрю Бэрримор саяхан Санта Кларита хоолны дэглэмд Шейлагийн дүрд тоглосныхоо төлөө 20 кг жин хассан. Эхэндээ 45 насандаа жингээ хасах нь тийм ч амар биш ч хоёр хүүхдийн дараа 45 насандаа турах нь бүр ч хэцүү байх болно. Тэрээр энэхүү амжилтаа өөрийн найз, сургагч багш Марни Алтон, EMSCULPT,… The Denzel Method-д талархаж байна.
Хүүхдийн дараах бие
Бэрримор инстаграмдаа хоёр охинтой болсон тухай бодлоо хуваалцсан: "Би хоёр хүүхэдтэй болсон. Энэ дэлхий дээр байгаа миний хамгийн чухал зорилго бол тэдний төлөө! Энэ хоёр охинтой болсон нь үнэхээр гайхамшиг юм. Охидууд. Тиймээс миний биед ямар ч хор уршиг тохиолдсон бай түүнийгээ авчир!"
Тэр хүүхэдтэй болохоос өмнөх байдалдаа эргэн орох нь ямар хэцүү байдгийг дурдахаа мартсангүй, мөн дагагчдаа бүх зүйлийг тодорхой харахыг урамшуулсан: "Тиймээс хүмүүс харж байгаа зүйлдээ бүү хуурт. Хүүхдийнх нь араас туранхай. Өөрийгөө сэтгүүл, улаан хивсэнцэртэй бүү харьцуул. Хэрэв би хоёр хүүхэдтэй болсноос хойш хийсэн бүх зүйлээ олигтойхон харвал би тийшээ хандсан. Чи ч бас чадна!"
Хэдийгээр шаргуу хөдөлмөрлөж, зөв хооллолт нь жингээ хасах аянд тань урт замыг авчирдаг ч дасгалжуулагчтай байх нь таныг дараагийн түвшинд хүргэдэг. Бэрриморын 15 жил ханилсан найз Марни Алтон бол түүнийг ийм сайхан галбиртай болоход нь тусалсан гол хүн юм. Бэрриморын хэлснээр: "Тэр бас хамгийн гайхалтай хүн. Тэр бол хүний яруу найраг. Хамгийн сайхан сэтгэл. Түүний тэргүүлэх чиглэлүүд нь зөв газартаа байдаг. Тэр хошин шог, бидний биеийн талаар маш их мэдлэгтэй. Би түүнд хайртай. Дотор болон гадна. Түүний хичээлүүд үргэлж дүүрэн байдаг бөгөөд бид бүгд түүний сүнслэг байдал, эрүүл мэндийн төлөө манлайлахын төлөө түүн рүү гүйх дуртай… Марни бол агуу хүмүүсийн нэг. Хугацаа."
EMSCULPT-ийн хүч
Гэхдээ олон хүний олж авах боломжгүй зүйл бол алуурчин сургагч төдийгүй EMSCULPT юм. Энэхүү шинэ технологи нь таны сонгосон булчингийн бүлгүүдийн булчингийн агшилтыг идэвхжүүлснээр та өөрийн хүссэн туранхай төрхийг олж авах боломжтой. Эдгээр хүчтэй агшилтын тусламжтайгаар та булчингаа хөгжүүлж, биеийг хүссэнээрээ баримал болгож чадна.
Дрю Бэрримор энэ бүтээгдэхүүнд маш их итгэдэг тул энэ технологийн төлөөлөгч болсон. Энэ видеон дээр тэрээр өөрийгөө гэмтээхийн оронд одоо хэрхэн үндсэн ажлаа хийж болох талаар ярьж байна. Тэрээр одоо илүү ухаалаг дасгал хийж, хоёр охиноо өлгийдөн авахдаа илүү сайхан мэдрэмж төрж байна гэжээ. Тэр одоо тогтмол дасгал хийж чадна. Тэрээр энэ бүтээгдэхүүний талаар жүжигчин, тамирчин найз нөхдөөрөө дамжуулан олж мэдсэн бөгөөд бүх дажгүй охид үүнийг хийж байгааг ойлгосон нь түүнд энэ бүтээгдэхүүнд итгэх итгэлийг төрүүлсэн гэдгээ дурдлаа.
Дэнзелийн арга
Дрю Бэрриморын аз жаргалын арга бол түүний өөртөө зориулан авсан Дензелийн арга юм. Ийм хатуу хоолны дэглэм барьж, дасгал хийх нь үргэлж тогтвортой байдаггүй. Та ч гэсэн заримдаа амьдралаас таашаал авахыг хүсдэг.
Бэрримор Жеймс Кордентэй хамт The Late Late Show нэвтрүүлэгт оролцохдоо Санта Кларита хоолны дэглэмийн зураг авалтын үеэр хэрхэн арга барилаа тайлбарлав. "Би шоу хийж байхдаа веган хүн, бараг юу ч иддэггүй, өдөр бүр дасгал хийдэг, энэ нь маш эрүүл байдаг. Энэ нь сэтгэл хөдлөм болж, дараа нь хоолны хордлого шиг болж, чи дахиж идэхгүй юм шиг санагдаж, дараа нь та үүнийг мэдэхээсээ өмнө тэжээлийн уутыг нүүрэндээ боож гахайлж байна. Би хоолонд дуртай, хоолонд дуртай, хоол хайж дэлхийгээр аялдаг болохоор шоуны хооронд ахиад л хүндэрдэг."
Шоуны эхэнд салж, жин нэмсэний улмаас Бэрримор сайнгүй байсан ч өөрчлөлт хийхийг хүссэн тул Santa Clarita Diet-ийн гүйцэтгэх продюсер Виктор Фрескотой ярилцаад: Би шоуны туршид 20 кг жин хасаад, хөмсгөө, гутлынхаа өндөр, биеийн хэлэмж, зан аашийг өөрчилж, гэнэн цайлган, аз жаргалгүй хүнээс хүчирхэг, амьд нэгэн болж чадах уу?' Тэгээд тэр тийм гэж хариулсан., тэгээд би энэ өөрчлөлтийг хийх хэрэгтэй болсон.”
Гэсэн хэдий ч Бэрриморын баталсан арга нь Дензел Вашингтоноос санаа авсан. Энэ нь түүний үйл явцын талаар түүний сонссон зүйл дээр үндэслэсэн болно: "Би Дензел Вашингтоныг ийм зүйл хийдэг гэж сонссон бөгөөд би зүгээр л итгэхийг хүсч байгаа тул энэ нь үнэн биш гэдгийг мэдэхийг хүсэхгүй байна. Гэхдээ тэр зүгээр л амьдралаас таашаал авдаг, дараа нь кино хийж байхдаа өөрийгөө сэргээж, гайхалтай харагддаг. Тиймээс би түүнд "Дэнзел"-ийг байгаа ч бай, үгүй ч бай бүрэн хэмжээгээр нь өгч, өөрийгөө явууллаа."
Дэнзелийн аргын ачаар Бэрримор одоо амьдралын сайн сайхан бүхнийг эдлэхээс гадна дэлгэцийн жүжигчин, хүчирхэг ээжийн хувиар өөрт хэрэгтэй зүйлээ хүргэх боломжтой боллоо.
