Фэнүүд Крис Хэмсвортын булчингуудыг шүлсээ гоожуулж байна. Тэд Зак Эфроны хэвлийн булчинг объектив болгож, тэр ч байтугай түүний биеийг өөрсдийнхөө дээр бүтээхийг оролддог. Үнэн бол ийм хэмжээний фитнесс нь ихэнх хүмүүсийн хувьд боломжгүй юм. Зөвхөн удамшлын шалтгаанаар биш, харин логистикийн шалтгаанаар. Эцсийн эцэст, эдгээр одууд хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй ажиллахын тулд ихэвчлэн цалин авдаг бөгөөд тэднийг халуухан AF харагдуулахыг шаарддаг янз бүрийн дүрд тоглохын тулд долоо хоногт хэд хэдэн удаа фитнесст хэдэн цагаар хичээллэдэг.
Тиймээс шүтэн бишрэгчид фитнессийн өсөлтийн урам зориг өгөх түүхийг үргэлж эрэлхийлдэг. Ж. К. Жишээлбэл, Симмонс 67 насандаа хүн бүр унадаг гэдгийг баталсан.
Сүүлийн үед Дилан Спроусын биеийн өөрчлөлт нь олны анхаарлыг татах болсон. Тэр өөрийгөө усан санд цамц өмсдөг хүүхэд гэж тодорхойлсон бөгөөд The Suite Life Of Zack and Cody-д тоглосон өдрүүд нь яагаад гэдгийг батлах мэт. Гэхдээ одоо тийм биш болсон. Түүнд Зак Эфрон шиг тийм ч бодит бус бие байхгүй байж болох ч Дилан биеийнхээ төрлөөр үнэхээр гайхалтай болсон. CW-ийн Riverdale шоунд ихэвчлэн цамцгүй гарч ирдэг түүний ихэр ах Коулын хувьд ч мөн адил.
Тэгвэл яг л царайлаг адилхан ихрүүд Suite Life-ын өдрүүдээсээ хойш хэрхэн сэтгэлээ сэргээсэн бэ?
7 Дилан Спроусын биеийн өөрчлөлт
2022 оны 4-р сард Дилан Спроуз өөрийн биеийн өөрчлөлтийг Instagram хуудаснаа хуваалцжээ. Гарчиг дээрээ тэрээр "Багадаа усан санд цамц өмсдөг байсан болохоор 20 гарсан насандаа биеэ өөрчилж, махны толгойлогч болмоор байна гэж шийдсэн. Энэ бол миний махны толгойн пост. Удаан завгүй байсан. Би хийсэн ахиц дэвшлээрээ бахархаж байна, гэхдээ би хараахан болоогүй байна."
The Suite Life With Zack And Cody-ийн ихэнх шүтэн бишрэгчдийн мэдэж байгаачлан Дилан урьд өмнө нь арай дэндүү талтай байсан. Дараа нь тэр өсвөр насандаа ах шигээ туранхай болсон. Гэвч тэрээр биеийн тамирын зааланд тогтмол хичээллэхээр шийдсэн нь саяхан. Үр дүн нь тодорхой харагдаж байна. Тэр хүн нэлээд хүчтэй болсон. Гэхдээ бусад алдартнуудаас ялгаатай нь түүний өөрчлөлт нь биеийн тамирын заалны олон хүмүүс бага зэрэг хичээл зүтгэлээр хүрч чаддаг.
6 Дилан Спроусын хэвлийн булчин, хонгилтой гар хэрхэн дэгжин болсон бэ
Дилан Спроуз гайхалтай бие галбираа хөгжүүлж, хадгалахын тулд биеийн тамирын зааланд ямар төрлийн дасгал хийдэг талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлаагүй байна. Гэхдээ тэрээр биеийн дээд болон үндсэн дасгалуудад анхаарлаа хандуулсан бололтой. Үүнд өөрийн инстаграм хуудсан дээр тавьсан данхны хэрэглээ багтана.
Нийтлэлд байгаа цамцгүй зургуудыг нь харгалзан үзвэл Дилан цээж, мөрөн дээрээ ажиллахаа мартдаггүй. Гэхдээ энэ бол түүний туйлын уян хатан цөм, хугарсан хоёр толгой нь маш их анхаарал татаж байна.
5 Коул Спроуз ба Ривердэйлийн жүжигчид Алекс Файнтай хамт явж байна
Алекс Файн бол КЖ Апагийн хэвлийн булчинг гайхалтай харагдуулахад тусалсан хувийн дасгалжуулагч юм. Гэхдээ тэр бас Riverdale-ийн ихэнх жүжигчид, ялангуяа эрчүүдийг биечлэн сургадаг хүн юм. Коул Спроуз бол Алекстай байнга бэлтгэл хийдэг жүжигчдийн нэг юм. Дасгалжуулагч сургалтын хөтөлбөрөө сольж байгаа нь эргэлзээгүй ч тэрээр эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэндээр дамжуулан зарим дасгалуудаа хуваалцсан.
"The Saturday Swole" гэх мэт эдгээр дасгалууд нь хүч чадлын бэлтгэлийг тэсвэр тэвчээртэй хослуулдаг. Мөн тэд бараг үргэлж кардио халаалтаар эхэлдэг.
4 Cole Sprouse Ab Roll-Out-д дуртай
Онлайн дээр тавигдсан нэг видеон дээр Коул Спроуз биеийн тамирын зааланд Ривердэйлийн хамтрагч нарынхаа хамт хэвлийн булчингаа засаж буйг харжээ. Тэр дугуй ашиглахын оронд шулуун бариул ашиглан шалан дээр гараа сунгаж, голыг нь холбож, өөрийгөө буцааж татдаг.
3 Коул Спроуз сэлүүрт машинд дуртай
Сэлүүрт машин нь биеийн бараг бүх булчингийн бүлгийг ажиллуулж, олон тонн илчлэг шатаах гайхалтай арга юм гэж Men's He alth-аас мэдээлэв. Тиймээс Коул Ривердэйлийн жүжигчидтэй хийсэн олон удаагийн бэлтгэлийн үеэр үүнийг ашиглаж байгааг анзаарсан нь гайхах зүйл биш юм.
2 Дилан Спроуз Power Lifting-д дуртай
Бид Диланыг биеийн тамирын зааланд урж гэмтээсэн нарийн аргуудын талаар төдийлөн сайн мэдэхгүй ч түүний шулуун бариулаар уушгины дасгал хийж, хоёр толгойтой буржгар хийж байгаа энэ зураг маш их зүйлийг хэлж байна. Фитнесс заалны ихэнх хүмүүс ийм дасгал хийснээр дамббелл сонгох нь тодорхой тул тэрээр хүч өргөх дасгал хийж байсан нь тодорхой. Гэхдээ Дилан энэ төхөөрөмжийг хэрхэн яаж ашиглахаа мэддэг бололтой, энэ нь түүнийг илүү хүнд дасгал хийхэд ашигладаг гэдгийг нотолж байна.
1 Дилан Спроуз, Барбара Палвин нар явган аялалд дуртай
Дасгал бүрийг биеийн тамирын заал руу шилжүүлдэггүй. Дилан загвар өмсөгч Барбара Палвинтай хоёр жилийн ойгоо тэмдэглэж байхдаа Калифорнийн ууланд алхаж буй зургаа хуваалцжээ. Дилан Барбаратай хамт цөлийн голд байрлах байшин дээр байшин барих гэж оролдохдоо өөрийгөө гадаа хүн гэдгээ баталсан. Энэ нь тэдний төлөвлөснөөр бүтсэнгүй ч Дилан байгальд байж, ганц хоёр ууланд авирч гол, гуя, өгзөгөө ажиллуулах дуртай хэвээр байгаа нь тодорхой.
