Ленни Кравиц гал тогооны өрөөндөө галзуу гөлгөр хэвлийн булчингаа бүрэн харуулсан зургаа нийтэлсэн бөгөөд шүтэн бишрэгчид нь түүний амьдралд авчирсан халуунд шүлсээ гоожуулж байна. 57 настай хөгжмийн бэлгэ тэмдэг нь түүний хагас насны ихэнх эрчүүдийг туйлын ичгүүрт оруулж байна. Түүний бие бол төгс төгөлдөр байдлын сүм бөгөөд энэ бүхэн түүний амьдралын хэв маягийн сонголт, гайхалтай дасгалын ачаар юм.
Эрчүүд түүн шиг харагдахыг, эмэгтэйчүүд түүнтэй хамт байхыг эрмэлздэг. Энэхүү гялалзсан халуухан зургийг гаргасны дараа шүтэн бишрэгчид нь Ленни Кравицын амьдралын хэв маягийг илүү гүнзгий судалж, түүний гайхалтай дур булаам, гайхалтай сайхан бие галбиртай болохын тулд ямар үйлдэл хийдгийг харах болсон.
Түүний веган амьдралын хэв маяг, энгийн амьдрахад тууштай хандах, дасгал сургуулилтаа хийхдээ лазераар анхаарлаа төвлөрүүлэх хоёрын хооронд Ленни Кравиц өөрийгөө хэрхэн арчилж, биеэ сайхан байлгах, сайхан мэдрэмж төрүүлэхээ мэддэг бололтой.
Ленни Кравицын гайхалтай бие бялдар
Бидний ихэнх нь 57 насандаа битгий хэл хэзээ ч ийм сайхан харагддаггүй. Гэсэн хэдий ч Ленни Кравицын хувьд 60 нас дөхөх тусам илүү сайхан харагддаг. Тэрээр эрүүл байх, хамгийн сайхан харагдахыг үнэхээр тодорхойлсон бөгөөд олон шүтэн бишрэгчид түүний веган амьдралын хэв маягийг бүхнээ зориулахад нь маш их ач холбогдол өгөх ёстойг онцолж байна. Махыг хоолны дэглэмээс хассанаар түүний биед огт хэрэггүй янз бүрийн химийн бодис, өөх тосыг орхисон байна.
Кравиц ч гэсэн энгийн амьдрахыг эрмэлздэг. Тэрээр Багамын арлууд руу нүүж ирсэн бөгөөд байгаль, дэлхийн элементүүдээр хүрээлэгдсэн маш хуучирсан, хялбаршуулсан амьдралын хэв маягаар амьдардаг. Кравиц өдөр тутмынхаа ажлын нэг хэсэг болгон дасгал хийхэд цаг заваа зориулдаг бөгөөд дасгалынхаа хэв маягийг хадгалахын тулд лазер дээр төвлөрдөг.
Ширэнгэн ойн дасгал
Таны биеийн тамирын зааланд орохыг үзэн яддаг хүмүүс Кравиц ч бас ийм дасгал хийх дургүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Үнэн хэрэгтээ тэрээр дасгалын зан үйлээ "ширэнгэн ойн дасгал" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь таны урьд өмнө сонсож байгаагүй зүйл юм.
Эхлэхийн тулд өглөө нь кардио дасгал хийдэг бол үдээс хойш жин өргөхөд анхаарлаа хандуулж, орой нь илүү их кардио дасгал хийдэг. Гайхалтай нь энэ нь хэзээ ч бодит тоног төхөөрөмжтэй холбоотой байдаггүй. Кравтиз ширэнгэн ойд хүнд хэцүү дасгал хийхдээ түүнийг тойрон хүрээлж буй элементүүдийг ашиглаж байгааг хардаг бөгөөд энэ нь түүний зан үйлийн нэг хэсэг болж хурдан найдах болно.
Тэр өөрийн өмчлөлийн замаар дайран өнгөрч, ширэнгэн ой, өтгөн ногоон моддын дундуур гүйдэг бөгөөд буцаж ирэхдээ жин өргөх сандал нь үнэндээ наргил модны самар юм.
Ширгэн ой руу шууд нэвтрэх боломжгүй шүтэн бишрэгчдийн хувьд сайн мэдээ гэвэл түүний дасгал нь үндсэндээ янз бүрийн үсрэлт болон таталтаас бүрдэх үндсэн дасгал бөгөөд үүнийг ямар ч орчинд амархан давтаж болно.
Нас бол тооноос өөр зүйл биш гэдгийг нотолж, эрүүл чийрэг, эрүүл байх хүсэл тэмүүллийг нь сэтгүүлчдэд хэлэхэд илчлэв; "Миний хамгийн сайхан галбир миний ард биш, яг одоо миний урд байна. Бид нас ахих тусам тэр баарыг хөдөлгөсөөр байна."
