Драксын дүрд MCU дүр бүтээхээс өмнө Дэйв Баутиста өөрийгөө хэцүү жүжигчний амьдралаар амьдарч байгаагаа хүлээн зөвшөөрсөн анхны хүн байх болно. Түүний спорт, зугаа цэнгэлийн ертөнц дэх карьер нь оргил үедээ хүрч, шинэ адал явдал хайж байв.
Эхэндээ тэрээр бага зэргийн дүрд тоглож байсан бөгөөд түүний дансанд зодуулж байсан. Өнөө үед энэ асуудал байхаа больсон хэдий ч түүнд хүрэхийн тулд түүний эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд томоохон өөрчлөлт орсон зэрэг олон алхам хийсэн.
Дэйвийг нүдээр харахад ихэнх нь түүнд хамгийн сүүлд хэрэгтэй зүйл бол биеийн тамирын зааланд туслах байсан гэж боддог. Гэсэн хэдий ч жүжигчин түүний хийж байсан олон зүйл буруу болсныг удалгүй ойлгов. Супер баатрын дүрд орохын тулд тодорхой төрлийн сургалт шаардлагатай байсан. Бид түүний яг юу хийснийг, өдөр тутмын дасгалууд нь хэрхэн ялгаатай байдгийг судлах болно.
Гэхдээ эхлээд түүний карьерыг өөрчилсөн дүрд хэрхэн хүрсэнийг олж мэдье.
Түүний дүр төрх дүр бүтээхэд маш том үүрэг гүйцэтгэсэн
Шалгаруулалтад орох нь өөрөө даалгавар болж хувирсан. Дэйв Cinema Blend-ийн хамт түүнийг дүрд нь уншихын тулд баг нь үнэхээр хичээх хэрэгтэй байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн.
Тухайн үед Дэйв "Би гурван жил бараг ажиллаагүй, бөхийн спортоор хичээллэхээ больж, ажилтай болох гэж цөхрөнгөө барсан."
Шалгаруулалтын дараа тэр тийм ч итгэлтэй биш байсан ч Драксын зургийг хараад тайвширсан, "Манай агент намайг судалгаа хийлгэж, би Драксын нэг зургийг олсон. Би "Надад адилхан харагдаж байна!"
Жэйсон Момоа өөр нэг том нэрээр шалгуулсан бөгөөд жүжигчин ч Дэйвийг дүрд бүтээсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, "Дэйв (Баутиста) Драксын хувьд энэ дүрд төгс тохирно."
Дүрээ авах нь зөвхөн эхлэл байсан. Баутиста тэр даруйдаа биеийн тамирын заалны ажилдаа орсон бөгөөд түүний анхны томоохон алхам нь фитнессийн дасгалжуулагч хөлслөх явдал байсан нь урьд өмнө хэзээ ч хийж байгаагүй юм.
Дэйвийн өмнөх бэлтгэл буруу байсан
Тэр "Өшөө авагчид" киноны өмнө супер баатрын дүр төрхийг хөөж байсан. Дэйв "Men's Journal" сэтгүүлийн хажуугаар анх удаа дасгалжуулагчтай болсноо хүлээн зөвшөөрсөн - тэр илүү сайхан харагдаж, мэдрэхийг хүссэн, ялангуяа сонгодог баатрын дүр төрхийг бий болгохын тулд дээд биеэ томруулж өгөхийг хүссэн.
Дэйв тийшээ очихын тулд бодибилдингийн хэв маягийг ашигласан, "Би киноны карьертаа анх удаагаа илүү сайхан харагдахын төлөө үнэхээр санаа зовж байсан. Би зөвхөн том харагдахыг хүссэн ч, аятайхан харагдахыг хүссэн- Би супер баатар шиг харагдахыг хүссэн, тэр том биетэй, жижиг бэлхүүстэй."
"Бид булчингаа илүү бөөрөнхийлж, бэлхүүсээ илүү нарийсгаж, нурууг илүү өргөн, гуяыг илүү хөгжүүлсэн харагдуулахад анхаарлаа хандуулсан. Бид жинхэнэ бодибилдингийн хэв маяг руу буцсан, гэхдээ хүнд жин дээр биш-бид илүү их анхаарал хандуулсан. хүчний сургалт."
Түүний бэлтгэлийн өдрүүд нь түлхэх, татах, хөл гэсэн гурав хуваагдсан. Үйл явцын эхэнд Дэйв олон зүйлийг буруугаар хийж байгаагаа мэдсэн, ялангуяа зарим дасгалууд дээр өөрийн формтой байх үед.
"Би энэ олон жилийн турш хийж байсан бүх зүйл минь буруу байсныг олж мэдсэн" гэж Баутиста инээвхийлэв.
“Би буруу суугаад байсан. Би вандан сандал дээр буруу шахаж байсан - миний мөр буруу газар байсан - тиймээс бид үүн дээр маш их ажилласан. Хөдөлгөөнийг хийж байх үед бид маш хяналттай хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулж, миний биеийг тодорхой байрлалд түгжигдсэн. Энэ нь үнэхээр булчингийн бүрэн тусгаарлалт байсан."
Нэмж хэлэхэд, Дэйвийн дасгалжуулагч дасгалын эрчмийг маш болгоомжтой хийсэн бөгөөд энэ нь түүний ядаргааны түвшингээс хамаарч өөр өөр байдаг.
Түүний амралтаас хамааран дасгалууд өөр өөр байсан
Сэргээх нь дасгалын адил гол зүйл юм. Сэргээх боломжгүй үед булчинг зөв дүүргэхгүй бөгөөд энэ нь Дэйвийн биелүүлэхийг хүссэнтэй зөрчилддөг.
Түүний дасгалжуулагч Дэйвийн ядрах түвшний дагуу дууны хэмжээ болон эрчмийг өөрчилсөн болохыг илчилсэн, "Дэйвийн эдгэрэлтээс хамаарч дууны хэмжээ (ажлын багцын тоо) ихээхэн өөр өөр байдаг. Түүний эдгэрэлт бага байх үед (унтах нь бага) /хоол хүнс, эсвэл зүгээр л тогтмол сургалтанд хамрагдаж байгаа бол) бид дасгал бүрт нэгээс цөөн тооны ажлын багцтай байх болно."
"Түүний эдгэрэлт сайн байгаа үед бид 2-4 ажлын багц хийх боломжтой. Багц хоорондын амралт нь дасгалаас хамааран 30-120 секундын хооронд байдаг. Эдгээр нь ердийн дасгалууд боловч хуваах болон дасгалууд нь үечилсэн бөгөөд шаардлагатай бол өөрчилсөн."
Дэйв бүх кинон дээр хамгийн сайн формтой харагдаж байсан тул энэ томъёо үр дүнтэй гэж бид баттай хэлж чадна.
