Ахмад Марвелийн хоёр киноны хувьд Бри Ларсон үнэхээр бие галбиртай байсан. Гэсэн хэдий ч тэр зөвхөн эдгээр дүрд тохирохгүй байна. Ларсон одоо биеийн тамирын зааланд тогтмол хичээллэдэг бөгөөд шүтэн бишрэгчид нь түүнийг жил бүр яаж ийм туранхай байдгийг гайхаж байна. Тэр нэг гараараа татах боломжтой гэдгийг мартаж болохгүй…
Бид түүний эдгээр өдрүүдэд биеийн тамирын зааланд болон гадуур хийж байгаа бүх зүйлийг нь харах болно.
Бри Ларсоны фитнессийн аялал хатуу хайраар эхэлсэн
Ахмад Марвелийн дүрд сонгогдсон нь Бри Ларсоны амьдралыг нэгээс олон янзаар өөрчилсөн. Мэдээжийн хэрэг, тэр алдар нэр болон нэмэлт хэдэн саяыг олж авсан ч энэ дүр нь түүний амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд бас тусалсан.
Энэ дүрд тохирохыг хүссэн Ларсон дасгалжуулагчийн хамт есөн сарын фитнессийн аялал хийхээр шийджээ. Сайн мэдээ гэвэл тэр хэзээ ч зогсоогүй.
Ларсон маш их ахиц дэвшил олж харсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн ч энэ нь тийм ч амар байгаагүй. Дасгалууд нь маш хүнд байсан бөгөөд ихэнхдээ тэр нулимс дуслуулан урсдаг байсан.
"Би биеийн тамирын зааланд олон удаа уйлсан" гэж тэр инээв. "Дасгалжуулагч маань "Өө, тэр ахиад л уйлж байна" гэж хэлэх байсан. Та өөрийнхөө дотор маш эмзэг, түүхий ямар нэг зүйлийг өдөөж, энэ нь зөвхөн танд зориулагдсан гэдгийг мэдэж байгаа үед маш их сэтгэл хөдөлдөг; надад нотлох зүйл байсангүй. Би үүнийг биеийн тамирын зааланд бусад хүмүүст нотлоогүй. Би үүнийг дасгалжуулагчдаа нотлоогүй нь лавтай, учир нь тэр хэзээ ч бүрэн сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байсан; сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байх нь түүний ажил юм. Би өөрөө [биеийн тамирын зааланд байсан].”
Ларсон гуяны цохилтод 400 фунт, үхлийн өргөлтөд 200 фунт стерлинг ашиглан гүйцэтгэлийн томоохон сайжруулалтыг олж харсан. Бүх ахиц дэвшлийг харсан Ларсон есөн сарын аялалаа амьдралын хэв маяг болгон хувиргасан.
Бри Ларсон бэлтгэл хийх хүсэл тэмүүлэлтэй болсон
Ахмад Марвелийн дүрд тоглохын өмнө Ларсон өөрийгөө жирийн нэг биеийн тамирын дасгал хийдэг хүн биш гэдгээ илчилсэн. Үүний оронд маш эсрэгээрээ. "Би Кэрол Дэнверсийн дүрд тоглохоосоо өмнө өөрийгөө "астма өвчтэй дотогшоо" гэж өхөөрдөн дуудаж, сандралаасаа эхлээд бэлтгэл сургуулилтаа хийж эхэлсэн" гэж тэр хэлэв.
Ларсон цааш нь энэ дүр нь түүний амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд тусалсан гэж "Тиймээс энэ дүр гаднаасаа цуурайтаж чадсан нь миний хувьд гайхах зүйл биш юм. Учир нь тэр хамгийн түрүүнд миний амьдралыг өөрчилсөн" гэж тэр нэмж хэлэв. "Тиймээс тэр бусад амьдралыг ч өөрчилж чадна гэдэг нь надад утга учиртай юм."
Ларсон ихэвчлэн дасгалын талаар нийтэлдэг бөгөөд тэр ч байтугай дасгалжуулагчтайгаа уулзахаасаа өмнө бэлдэхийн тулд мини дасгал хийдэг, одоо бол бүхнээ зориуллаа.
Мэдээжийн хэрэг, биеийн тамирын хэсэг бол зөвхөн тулааны тал, Ларсон хооллох зуршилдаа маш хатуу ханддаг. Өдөр бүр Ларсон чанартай уурагтай хамт олон ногоон хоол хүнс хэрэглэдэг. Түүний дасгалын эрч хүч, хатуу байдлыг харгалзан тэрээр биеэ зөв засах шаардлагатай бөгөөд үүнийг уураг ихтэй хоол хүнсээр хийдэг.
Тэр өнөө үед зөвхөн дүрийнхээ төлөө бус хэрчиж байгаа. Түүний тууштай байдлын томоохон хэсэг нь зорилготой холбоотой.
Бри Ларсон зорилгоо байнга өөрчилдөг
"Хүмүүс "Өө, охидууд тэгж болохгүй" гэж хэлэх нь намайг бүр ч их хийхийг хүсдэг" гэж тэр хэлэв. "Тиймээс энэ удаад маш том амжилтууд байсан бөгөөд миний бие үүнд улам дасаж, улам их догдолж байх шиг байна."
Бри Ларсон өөрийгөө зоригжуулж, туранхай бие галбираа хадгалж үлдэх арга замыг хайж байгаа нь тодорхой.
Инстаграм хуудаснаас нь харахад тэрээр өөр дасгал, дасгал хийхийг эсэргүүцдэггүй. Тэрээр саяхан Captain Marvel-ийн од шонтой дасгал хийж байгааг харсан өөр өөр видео нийтэлсэн.
Бри данх барих эсвэл биеийн жинг ашиглан өөрийгөө өргөх зэрэг хатуу үндсэн хөдөлгөөн хийхээс айдаггүй.
Хоолны дэглэмийн хувьд Бри ч мөн адил зүйлийг өөрчилж, эргэлтэнд бага зэрэг өөх тос нэмдэг бололтой. Тэрээр нүүрс ус багатай, уураг ихтэй, өөх тос ихтэй байдаг байх. Тэрээр саяхан нэг компанийг бүйлсний цөцгийн тосоор магтсан бөгөөд энэ нь хоолны дэглэм баримтлагчдын нүүрс ус багатай хоолны дэглэмээр ихэвчлэн хэрэглэдэг.
Ларсон юу ч хийж байгаа нь тодорхой ажиллаж байна гэж бид баттай хэлж чадна.
