Хэрэв та Адель шиг өөрчлөгдөөгүй л бол хорио цээрийн амьдрал нь ихэнх хүмүүсийн эрүүл мэнд биш байсан гэж хэлэх нь зөв юм. Очих газаргүй, хийх зүйлгүй болсон тул тав тухтай хоол идэх нь ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ өдрийн онцлох зүйл болсон. Тиймээс олон нийтийг түгжрэлд хэдэн фунт стерлингээр овоолсонд уучлах боломжтой боловч зарим оддын хувьд эсрэгээрээ болсон. Хорио цээрийн үед өргөжин тэлэхийн оронд тэд өөрсдийнхөө хамгийн шилдэг хувилбар болсон.
Цар тахал дэлхий даяар тархсанаас ердөө хоёр сарын дараа буюу 2020 оны 5-р сард Аделийн жингээ хассан нь шүтэн бишрэгчдээ гайхшруулсан. Их Британийн супер од хэсэг хугацаанд аажмаар өөр дээрээ ажиллаж байсан ч хорио цээрийн үеэр хэт их дурлах хандлагыг арилгаж, илүү аз жаргалтай, эрүүл, хүчтэй байхын тулд үргэлжлүүлэн эрэлхийлэв.
Аделийн гялалзсан дүрд юу нөлөөлсөн бэ?
Мэдэгдэж байгаагаар Set Fire To The Rain хамтлагийн дуучин 25-р цомгоо гаргасны дараа дэлхийг тойрох аялан тоглолтоо хийхээр бэлтгэж эхэлсэн хөгжмийн карьерынхаа туршид 100 кг жин хассан байна.
Түүний хувийн дасгалжуулагч асан Пит Жерасимо чийрэг, хүчтэй болох зорилго нь эртнээс эхэлсэн гэж Инстаграмын дагагчдадаа хэлэхдээ: "Адель бид хоёрын аялалыг хамтдаа эхлүүлэхдээ хэт туранхай болох тухай байгаагүй. Энэ нь түүнийг эрүүлжүүлэх тухай байсан."
“Бид түүнийг 13 сарын хүнд хэцүү хуваарьт бэлтгэх ёстой байсан. Тэр үед тэр бэлтгэлдээ дулаацаж, хоолны сонголтоо илүү сайн хийсэн."
33 настай тэрээр ЛА руу нүүхдээ эдгээр өөрчлөлтөд гацсан бололтой, мөн 2019 онд хуучин нөхөр Саймон Конецкигээсээ салсныхаа дараа дасгал хийж, сайн хооллодог болсон бололтой.
Тэр Британийн Vogue сэтгүүлд хэлэхдээ түгшүүрийн шинж тэмдгийг арилгахад туслах дасгалын дасгал хийхээ амласан бөгөөд "Дасгал хийвэл би зүгээр л дээрдэх болно."
“[Энэ нь] хэзээ ч жингээ хасах тухай байгаагүй, үргэлж илүү хүчирхэг болж, утасгүйгээр өдөр бүр өөртөө цаг гаргах тухай байсан. Би үүнд их донтсон" гэж дууны зохиолч хэлэв.
Аделийн 32 насны төрсөн өдрөөр түүний гялалзсан төрх ил боллоо
Хэдийгээр шүтэн бишрэгчид нь Аделийн туранхай төрхийг олон нийтийн сүлжээгээр хэд хэдэн удаа харсан ч карьераа завсарлаж, хорио цээрийн амьдралтай байсан нь дуучин жингээ хассанаа олны нүднээс нуусан гэсэн үг юм. Тийм ч учраас 2020 оны тавдугаар сард түүний 32 насны төрсөн өдрөөрөө Instagram-д дагагчдадаа нийтэлсэн зураг нь хүмүүсийг гайхшруулсан.
Тэр ЛА-ын алтан шаргал, зөгийн бал өнгөтэй үсээ гайхуулаад зогсохгүй түүний богино хар даашинз нь огт өөр биеийг, хамгийн гол нь тайван, аз жаргалтай инээмсэглэлийг харуулжээ.
Дуучин бүсгүй жингээ хассаныг нь 49.6 сая дагагч нь анзаарна гэдгийг мэдэж байсан ч тахлын үеэр олон нийтийг аюулгүй байлгаж байсан хүмүүст зориулж нийтлэлээ онцолж, Би бүгдэд нь баярлалаа гэж хэлмээр байна. Амь насаа эрсдэлд оруулахын зэрэгцээ биднийг аюулгүй байлгаж буй манай анхны тусламж үзүүлэгчид болон чухал ажилчид! Та нар үнэхээр бидний сахиусан тэнгэрүүд юм.”
Энэ мессеж нь дэлхий даяарх хүмүүсийн дуртай байсан бөгөөд нийтэлснээс хойш 12.5 сая орчим лайк цуглуулсан байна.
Адель яагаад хувиараа гэрэлтсэн бэ?
Хэдийгээр Грэммийн шагналын эзэн жингээ хоромхон зуур хаясан юм шиг харагдаж байгаа ч тэрээр өөрчлөлтийнхөө талаар болгоомжтой хандсан бөгөөд үүнийг олон нийтэд сурталчлах шаардлагагүй гэж үзсэн.
Тэр: "Би үүнийг хэн нэгний төлөө биш өөрийнхөө төлөө хийсэн. Тэгвэл би яагаад үүнийг хуваалцах болов? Надад тийм ч сонирхолтой санагдахгүй байна. Энэ бол миний бие."
Тэр бас өөрийгөө олон нийтийн тайзан дээр төлөөлж байгаа мэт санагдсан олон эмэгтэйчүүдийг бухимдуулсан гэж ойлгож байгаагаа тайлбарлав. Гэсэн хэдий ч тэрээр ямар ч хэмжээтэй байсан ч аль хэдийн бие нь эерэг болсон гэж баталдаг.
Опра Уинфри Адельтай ярилцлага өгөхдөө "Хүмүүс өөрсдийнхөө талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг батлах нь миний ажил биш. Энэ нь хэн нэгэнд өөрийнхөө тухай аймшигтай сэтгэгдэл төрүүлсэнд би өрөвдмөөр санагддаг, гэхдээ энэ бол миний ажил биш."
Адель хэрхэн жингээ хассан бэ?
Тиймээс одоо бид Адель хэзээ, яагаад өөрийн биеийг өөрчилсөнийг мэдэж байна, гэхдээ тэр үүнийг яаж хийсэн бэ? Хүүхдийн ээж Rolling Stone сэтгүүлд "Би биеийн тамирын заал руу алгасдаггүй" гэж хэлсэн ч өөрийгөө дасгал хийсэн бололтой.
Гэсэн хэдий ч тэрээр Женнифер Лоуренсыг бие бялдаржуулахад нь тусалсан алдарт хувийн дасгалжуулагч Далтон Вонгтой хамт өндөр эрчимтэй дасгал хийж байсан. Тэрээр мөн явган аялал хийж, боксоор хичээллэж, хүндийн өргөлтөөр хичээллэж, 170 фунт стерлингийг ч гайхалтай өргөж чаддаг!
Хэдийгээр олон алдартнууд өөх тосыг шатаахын тулд хэт их хоолны дэглэм барьдаг ч Адель жингээ хасахын тулд илүү эрүүл, урт хугацааны арга барилыг баримталсан.
“Завсрын мацаг барьж болохгүй. Юу ч биш. Би маш их хөдөлмөрлөдөг болохоор урьдынхаасаа илүү их иддэг юм байна” гэж тэр Британийн Vogue сэтгүүлд ярьжээ. Гэсэн хэдий ч "Чамтай адил хэн нэгэн" киноны од өмнөх амьдралдаа өдөрт арван аяга чихэртэй цай уух дуртай байсан ч элсэн чихэрээ орхисноо хүлээн зөвшөөрсөн.
Харин олон шагнал хүртсэн од сүүлийн хоёр жилийн хамгийн том өөрчлөлт болсон сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулахад анхаарлаа хандуулсан.
“Чи ямар ч байсан ямар ч байсан гол зүйл бол юун түрүүнд өөртөө сэтгэл хангалуун байх явдал юм” – мөн бид илүү санал нийлж чадсангүй.
Өөр хэн хорио цээрийн дэглэмд өртсөн бэ?
Сүүлийн үед өөртөө итгэлтэй болсон цорын ганц Адель биш байсан; болон Ребел Вилсон, Вилл Смит нар хоолны дэглэм барьж, бэлтгэл сургуулилт хийсэн шударга аялалынхаа гарчигтай болсон.
Бүсгүйчүүд хоолны дэглэм барьж байхдаа биеийн тамирын зааланд шаргуу хөдөлмөрлөж, өдөрт 1500-аас доош калори илчлэг барьснаар 60 кг жин хассан.
Энэ хооронд Уилл Смит саяхан "аавынхаа биеийг" шүүмжилж, шүтэн бишрэгчдийг нь байлдан дагуулж, "хоолны агуулах дундуур бэлчээж" түгжигдсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн.
Тэр Инстаграм дээрх 59.2 сая дагагчдаа: "Би яг л жинхэнэ байх болно - би амьдралынхаа хамгийн муу байдалд байна."
Гэсэн хэдий ч 53 настай тэрээр бэлтгэл дээрээ ажиллахаар шийдэж, YouTube-ийн "Best Shape Of My Life" цуврал дээр өөрийн өөрчлөлтийг баримтжуулжээ.
