Жингээ хасах нь баян, алдартай хүмүүсийн ярианы сэдэв болдог. Кинонд тоглох, хувийн эрүүл мэндийн шалтгаанаар эсвэл аялалд нэгдэхийн тулд аль аль нь алдартай хүн жингээ хасах үед шүтэн бишрэгчид нь анзаарахгүй байхын аргагүй.
Инээдмийн жүжигчин Том Арнольд 1980-аад оноос хойш Холливудад алдартай байсан бөгөөд тэрээр саяхан маш их жин хассан нь түүний бахархал болсон юм.
Арнольд эрүүл мэнд, бие бялдрын чийрэгжүүлэлтийн түвшинд хүрэх урт замтай байсан бөгөөд бид түүнийг хэрхэн боломжтой болгосон талаар зарим чухал мэдээлэлтэй байна.
Том Арнольд олон жилийн турш Холливудад байсан
1980-аад оноос хойш Том Арнольд энтертайнмент салбарт карьераа босгож ирсэн. Арнольд стэнд ап инээдмийн кинонд тоглож эхэлсэн байж магадгүй ч цаг хугацаа өнгөрөхөд тэрээр кино, телевизийн төслүүдэд дүр бүтээж, нэрээ олж авахад нь тусалсан.
Бяцхан дэлгэц дээр Арнольд Roseanne-г эртнээс шуугиулсан нь тухайн үеийн хамгийн алдартай шоунуудын нэг байсан юм. Арнольд 20 ангит нэвтрүүлэгт оролцсоныхоо дараа бага зэрэг хүлээн зөвшөөрөгдсөн бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэрээр телевизийн олон ажил хийсээр байв.
Арнолдын бусад алдартай телевизийн бүтээлүүдэд The Tom Show, The Simpsons, Baywatch: Hawaii, The Fairly OddParents, The Celebrity Apprentice, Sons of Anarchy, Trailer Park Boys болон бусад олон кино багтсан болно.
Арнольд ч бас том дэлгэцэн дээр амжилттай байсан. Тэрээр Coneheads, True Lies, Nine Months, McHale's Navy, Austin Powers: International Man of Mystery болон бусад олон кинонд тоглосон.
Арнольд урьдынх шигээ нэр хүндтэй хүн биш байж болох ч жүжиглэхээ больсон, одоо ч тогтмол ажилладаг.
Жүжигчин карьертаа бүгдийг хийсэн бөгөөд саяхан бие махбодийн эрс өөрчлөлтийг хийсэн.
Тэр нэг тонн жин хассан
Саяхан Том Арнольд гайхалтай жин хассаны дараа цоо шинэ дүр төрхтэй болсон. Арнольд үнэхээр гайхалтай харагдаж байгаа бөгөөд тэр хүсээгүй фунтаа хаях замынхаа талаар нээсэн.
Таны төсөөлж байгаачлан энэ аялал жүжигчний хувьд амаргүй бөгөөд амар байсангүй.
"Би сүүлийн жил хагасын хугацаанд Ромд дөрвөн киноны зураг авалт хийсэн. Ромд бүгд 5 цаг хооллож, тамхи татдаг, архи уудаг, энэ бол амьдралын хэв маяг. Би өдөржингөө сайн байх болно, тэгээд дараа нь Би ганцаараа зочид буудалдаа буцаж очоод гайхалтай цэсийг үзээд "Амьдрал богинохон, би энэ жинхэнэ итали хоолыг дахиж идэхгүй бол яах вэ? Энэ хоол бол миний цорын ганц найз" гэж боддог. хүмүүст хэлсэн.
Тэр бас заримдаа өдрийн турш тасралтгүй иддэг тухайгаа ярьсан.
"Зарим өдөр би өдөржин бэлчээрлэдэг байсан, зарим өдөр би юу ч идээгүй удаан өдрийн дараа 21:00 цагт 6000 калори идэж болох юм бол зураг авалтад ордог байсан … асуудал нь ямар ч бүтэц байхгүй байсан" гэж тэр нэмж хэлэв..
Эцэст нь жүжигчин эр юмны савлуур руу орж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам эрүүл мэнд, бие бялдраа ч цэгцэлж чадсан.
Том Арнольд хэрхэн жингээ хассан бэ?
Арнольд эрүүл мэндийн хувьд маш том айдастай тулгарсан нь түүний фитнессийн аялалыг үсрэнгүй эхлүүлсэн бөгөөд тэрээр хувийн дасгалжуулагчаар ажилласан.
"Бид бүгдээрээ юу хийх ёстойгоо мэддэг, гэхдээ үүнийг өөрөө хийх нь өөр түүх байж болно. Таны буланд таныг дэмжиж байгаа ч таныг дуудаж, уриалан дуудаж байгаа хүн байх нь маш чухал юм. Чарльз Миний хувьд тийм байсан" гэж Арнольд дасгалжуулагчтай болох талаар хэлэв.
Жүжигчин эрүүл хоол хүнс хэрэглэхийн зэрэгцээ дасгал хөдөлгөөнийг өдөр тутмынхаа ердийн нэг хэсэг болгож чадсан.
"Би өөрийнхөө биеийг илүү сайн мэдэрч байна. Би илүү сайн хөдөлж, илүү эрч хүчтэй, хувцас хунараа илүү сайн мэдэрч, илүү сайн унтдаг, энд байхын тулд би амьдралдаа олон жил нэмсэн байх гэж бодож байна. миний хүүхдүүдийн төлөө. Би толинд зөвхөн нүүрээ хардаг байсан, энэ нь хангалттай хатуу байсан бол одоо бүх зүйлтэй нүүр тулж байна "гэж жүжигчин хэлэв.
Ерөнхийдөө Арнольд хоолны дэглэм болон дасгалын төлөвлөгөөний талаар хэт техниктэй байсангүй. Тэрээр өглөө орноосоо дөнгөж босоод зууван хэлбэртэй машин цохисон гэж хэлсэн бөгөөд энэ нь тогтвортой байдал нь түүний өөрчлөлтөд чухал нөлөө үзүүлсэн.
Том Арнольд өөрийн эрүүл мэнд, фитнессийнхээ тухай зохиолыг эргүүлэх нь мөн адил хийхийг хүсч буй хүмүүст урам зориг өгнө гэж найдаж байна. Энэ нь уруудах амаргүй зам боловч өгөөжтэй зам юм.
