Хоолны дэглэм нь маш хортой бөгөөд заримдаа хооллох эмгэгийн шинж тэмдэг, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Өнөөгийн үеийнхэнд хоолны дэглэмийн соёл өргөн дэлгэрч байгааг үгүйсгэх аргагүй. Энэ нь хортой болж, замдаа олон хүнийг гэмтээдэг. Жингээ хасаж, туранхай болох нь хүнийг илүү сайхан харагдуулдаг гэсэн эцэс төгсгөлгүй дарамт байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ сэтгэлгээ нь туйлын эрүүл бус бөгөөд эдгээр алдартнууд хорт хоолны дэглэмийн эсрэг олон удаа ярьж байсантай санал нийлдэг.
8 Лили Рейнхарт
Ривердэйлийн жүжигчин нь биеийн эерэг байдлыг дэмжигч гэдгээрээ алдартай. Тэр зогсохгүй, ялангуяа хоолны дэглэмтэй холбоотой асуудлаар санал бодлоо хэлдэг. Ким Кардашиан Мэрилин Монрогийн даашинзыг Met Gala-ийн даашинзанд нь тааруулахын тулд хэт их хоолны дэглэм барьж байх ёстой талаар зарим зүйлийг хэлэхэд Рейнхарт түүнийг дуудсан алдартнуудын нэг юм. Жүжигчин бүсгүй твиттер хуудсандаа Ким 16 кг жин хассан нь зүгээр л даашинзтай таарсан нь буруу бөгөөд маш олон түвшинд унасан гэж жиргэжээ.
7 Jameela Jamil
Англи жүжигчин Jameela Jamil мөн хорт хоолны дэглэмийн соёлыг хэд хэдэн удаа уриалж байсан. Тэр ч байтугай "Би жинлэе" нэртэй подкасттай онлайн нийгэмлэг байгуулж, хүмүүст жингийн тооноос илүү олон зүйлийг ойлгоход тусалдаг. Жүжигчин мөн хоолны дуршил бууруулагч цай, эрүүл бус хооллолтод хувь нэмрээ оруулдаг бүтээгдэхүүнийг сурталчлагч олон алдартнуудыг дуудсан байна.
6 Деми Ловато
Америкийн дуучин Деми Ловато өмнө нь биеийнхээ талаар маш их бэрхшээлтэй тулгардаг байсан ч одоо өөрийн биеийг өлгийдөж авсан тул түүнийг биеийн эерэг байдлын аварга гэж тооцож болно. Тэрээр энтертайнментийн бизнес эрхэлж эхэлснээсээ хойш хоол хүнсний зарим эмгэгийг даван туулж байсан нь алдартай. Америкийн соёлд хоолны дэглэм хэр түгээмэл байдгийг мэддэг хүн байдаг бол тэр нь Деми юм. Одоо тэрээр өөрийн алдаа дутагдлыг хүлээн зөвшөөрсөн тул хоолны дэглэм барих нь хүн бүрийн амьдралд аз жаргалтай байх зүйл биш гэдгийг хүн бүр мэдэхийг хүсч байна.
5 Искра Лоуренс
Британийн загвар өмсөгч Искра Лоуренс мөн өөрийн олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хорт хоолны соёлыг шүүмжилжээ. Инстаграм хуудасныхаа нэгэнд тэрээр одоогийн дүр төрхөө өсвөр насны зурагтай харьцуулжээ. Лоуренс өөрийнхөө одоогийн дүр төрхийг илүү эрүүл хувилбар гэж тодорхойлж, өсвөр насандаа эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд хооллох, хоолны дэглэм барих талаар эрүүл бус сэтгэлгээтэй байсан. Тэрээр өсвөр насандаа зорилгоо хэмжих, гуяны цоорхойд хэт их санаа зовдог байжээ. Өдгөө хөгширч, илүү сайн мэддэг тэрээр хорт хоолны дэглэмийн соёлоос ашиг олдог хүмүүс, компаниудад жигшдэг тухайгаа тайлбарлав.
4 Минди Калинг
Америкийн жүжигчин Минди Калинг 20 наснаасаа хойш хоолны дэглэм барих хандлагаа эрс өөрчилснөө мэдэгджээ. Сэрсэнийхээ дараа Калинг урьд нь эрүүл мэндгүй байсандаа сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлжээ. Тэрээр цааш нь хэлэхдээ тэрээр эрчимтэй дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан гэнэтийн хоолны дэглэм барьдаг байсан ч үүнээс ямар ч үр дүн харагдахгүй, бие махбоддоо үнэхээр хэрэгтэй зүйлээ хассан гэж нэмж хэлэв. Түүнийг энтертайнментийн бизнест хөл тавьж байх үедээ ямар нэгэн арга хэмжээ болох үед хоолны дэглэм барьж, хоол идэхээ болих гэж дарамталдаг байсан.
3 Камила Мендес
Яг л түүний Riverdale-д хамтран тоглосон жүжигчин Камила Мендес ч бас хортой хоолны дэглэмийн эсрэг байр сууриа илэрхийлжээ. 2018 онд Мендес хоолны дэглэм барьж дуусгаснаа зарлаж, дагалдагчдаа эрүүл бус хоолны дэглэм барих зуршлаасаа татгалзахыг уриалав. Тэрээр цааш нь нэмээд тэрээр натурологичтойгоо ярилцсан бөгөөд энэ нь түүнд хооллолт, бие махбодоо байнга анхаарч байхаас илүү цагийг хэрхэн өнгөрөөх талаар илүү сайн арга зам байгааг сануулсан. Мөн тэрээр туранхай байх нь илүү дээр бөгөөд өөрийнхөө аз жаргалтай хувилбарыг хүлээн авах хэрэгтэй гэдэгт итгэж дууссан гэж хэлсэн. Удамшлын нөлөөнд автдаг тодорхой биеийн төрөл байдаг бөгөөд шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсийг тогтмол дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан хэрэглэх нь биеийг илүү эрүүл болгоно гэж Мендес үздэг.
2 Женнифер Лоуренс
Америкийн хайрт Женнифер Лоуренс карьерынхаа эхэн үед дүр бүтээхийн тулд жингээ хасах хэрэгтэй гэсэн санааг шүүмжилжээ. Нийгэмд тохирохын тулд хэн нэгэн төгс биетэй байх албагүй гэж тэр хэлэв. Тэр бас бусдын биеийг шүүмжилдэг хүмүүсийг жигшдэг. Хүмүүс зүгээр л өнгөрч, өөрийгөө ямар харагдаж байгаагаа хүлээн зөвшөөрч, зүгээр л эвтэйхэн байх хэрэгтэй гэж тэр тайлбарлав. Бусдыг баярлуулахын тулд өдөр бүр өлсөх нь тэнэг хэрэг гэж тэр нэмж хэлэв.
1 Рианна
Барбадосын алдарт дуучин Рианна хүмүүс ямар хэмжээтэй, ямар хэлбэртэй байсан ч үзэсгэлэнтэй байдаг гэдэгт итгэдэг гэдгээрээ алдартай. Тэрээр залуу үеийнхэнд зөвхөн нислэгийн зурваст байгаа тэдгээр эмэгтэйчүүд шиг байхын тулд хоолны дэглэм барьж, туранхай байх шаардлагагүй гэж хэлсэн. Загварын салбарынхан хүмүүс яг л хүний манекен шиг загвар өмсөгчид учраас туранхай гэж дарамталж болохгүй гэж тэрээр нэмж хэлэв. Тэрээр мөн эмэгтэй хүн бүх загвар өмсөгч шиг харагдах нь бодитой бус, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг нь үнэхээр практик эсвэл боломжгүй гэдгийг хүмүүс санаж байх хэрэгтэй гэж тэр хэлэв.
